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血行がー！
2017年6月21日
ここのところ、身体が痛くてなりません！！
血行が悪いせいか、肩こり、首痛、背中痛などなど・・・。
仕事柄、座っていることが多いのでしょうがないかもとも
思うのですが・・・。
あとは運動不足！！ですね・・・。
基本的にあまり身体を動かすことが好きではない私なので
これをどう打破するのか・・・。
まずはストレッチからかなー・・・。
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