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キヌア

2015年11月20日

皆さん、こんにちは！

今日もはっきりしないお天気ですね・・・。

ところで、キヌアという雑穀をご存知ですか。

通常の精米よりも栄養価か高いとのことで

最近、ご飯と一緒に炊いています！！

ダイエットにもいいとか・・・。

しばらく続けてみまーす！！

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